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Quanto ao treinamento, existem algumas peculiaridades que precisam ser respeitadas em virtude de efeitos fisiológicos
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Vai se desafiar no nada, pedala e corre? Então confira estas dicas para iniciar bem esta jornada
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Estímulos máximos em distâncias curtas – desde que mantendo reduzido intervalo de descanso – podem contribuir para melhorar o rendimento aeróbico
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O mar tira muito mais o psicológico do que dá o fisiológico para o atleta
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Vamos tentar elucidar um pouco dessa tão famosa dor popularmente chamada “dor abdominal lateral”