O belga Marten Van Riel, 30 anos, e dois top 10 em participações olímpicas, é um dos favoritos para a conquista do Itaú BBA Ironman 70.3 Fortaleza que acontece próximo dia 19 de novembro.
Já no clima da prova e do calor locar esperado, Marten publicou em sua rede social um treino específico com direito a muito suor e descontração.
WORKOUT: BIKE ROLO INDOOR
– 1 hora de aquecimento
– 6×3 min em big gear, cerca de 360 watts para suar bastante
– Com muitas roupas e um percurso em uma serra brasileira para entrar no clima, 1 hora de muito suor
Ps. Morto no final
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