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Você nunca deve comparar o tamanho de sua braçada com ninguém porque somos todos diferentes
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Confira a tabela nutricional desta ótima opção de nutrição após o seu treino, lanche ou café da manhã
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O documentário com Fernanda Keller no Havaí comemorando uma vida inteira dedicada ao triathlon - inspiração de uma campeã
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Para saber se o alimento é saudável ou não, precisamos aprender a interpretar os rótulos. Nem sempre alimentos diet, light, zero gordura e fit...
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World Triathlon anuncia Wollongong como sede da final do mundial de triathlon em 2025
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Triathlon, Duathlon e treinos combinados como Natação/Corrida aumentaram significativamente, apontando o crescimento da modalidade
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Salvador, Olinda, Maceió e Aracaju fazem parte do novo circuito. Inscrições abertas
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Em mais uma matéria sobre a percepção de esforço aproveite as dicas para não cair numa armadilha nas provas e nos treinos
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Desempenho e contra desempenho. Aquele que se predispõe a praticar qualquer esporte (e isso na vida de maneira geral) está sujeito a essas duas...
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Ser capaz de não apenas reconhecer, mas responder adequadamente a fome e a saciedade é uma habilidade que muitos atletas ainda não desenvolveram
