A Taurina, um aminoácido que é um dos mais abundantes em humanos, é encontrado em carne e produzido pelo corpo; no entanto, sua produção diminui com o envelhecimento. ⠀
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Ao medir os níveis de taurina no soro de humanos, Parminder Singh, PhD, e seus colegas descobriram uma diminuição de 80% em humanos mais velhos em comparação com os mais jovens. ⠀
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A suplementação com taurina mostrou reduzir a senescência celular, proteger contra deficiência de telomerase, suprimir disfunção mitocondrial e diminuir danos ao DNA.⠀
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“O envelhecimento está associado a mudanças sistêmicas nas concentrações de moléculas, como metabólitos”, escreveram o Dr. Singh e seus colaboradores. “No entanto, se essas mudanças são apenas consequências do envelhecimento ou se essas moléculas são impulsionadoras do envelhecimento ainda não foi explorado. Se esses fossem impulsionadores do envelhecimento baseados no sangue, então restaurar sua concentração ou funções para níveis ‘jovens’ poderia servir como uma intervenção anti-envelhecimento.”⠀
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Embora a taurina tenha mostrado efeitos promissores em diversos estudos relacionados ao envelhecimento e à saúde, seria um exagero considerá-la a “Fonte da Juventude”. A pesquisa mencionada sugere que a suplementação de taurina pode ter efeitos positivos na senescência celular, na função mitocondrial, nos danos ao DNA e na saúde geral em modelos animais. Também foi associada a uma redução na incidência de certas condições relacionadas à idade em humanos. No entanto, é importante ressaltar que os estudos realizados até o momento são limitados e focados em aspectos específicos do envelhecimento.⠀
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Em resumo, a taurina mostra promessa no contexto da pesquisa sobre envelhecimento, mas não deve ser vista, até o momento, como uma solução miraculosa para a juventude eterna. Uma abordagem abrangente para uma vida saudável ainda é essencial para promover longevidade e bem-estar.⠀
